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红豆和什么除湿


2024-01-26

红豆和生姜可以一起煮水喝,具有除湿效果。生姜具有发汗、散寒的作用,红豆则有利尿、除湿的功效,两者结合可以帮助排毒,促进体内湿气的排出。煮水时可将红豆和切片的生姜放入锅中,加入适量的水,煮沸后改小火煮15-20分钟,然后关火,等凉透后过滤即可饮用。

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